必须承认，孩子的降生一定会分散伴侣的爱与关注。一旦有了这个心理前提，面对现实，你就不会不平衡了。而且这并非只害无利，因为你的情感也多了一个寄托之处，同时孩子也让你多了一个情感支持的来源。
一是平时要多表达爱意，只做不说并不是绝对的美德；二是偶尔唱唱反调，让伴侣知道即使没有孩子，他/ 她也不能永远占据“孩子”的角色。这些方法都有助于做好心理铺垫。
美国作家诺拉·艾芙隆在作品《心痛》中说：“有了孩子，你就在婚姻中引了一个爆炸。骚乱平息时，你的婚姻已经不是原来的样子。它不一定更好，也不一定会更差，只是和原来不一样。”而这场骚乱中夫妻双方最担心的是，另一半的注意力和关爱从此都被孩子抢走。
你们知道对方都在担什么心吗？
丈夫的心事：
男人是永远长不大的孩子，妻子身上总有着母性的角色在。一旦有了孩子，你是否还能像从前那样随时关注我？更何况母子连心，你们的亲密有得天独厚的条件，我会不会被排挤在家庭核心之外？
妻子的心事：
孕育下一代的痛苦辛劳终究会让女人憔悴，你是否还能像现在这样喜爱我的容颜？而且我不能保证有了孩子之后，我不会变得琐碎爱唠叨，你还会爱那样性格的我吗？
要解决分歧需要增加沟通机会，同时也需要引开你们焦灼于矛盾点上的视线：
1. 电脑时间变孩子时间
把下班后守在电脑前的时间用来讨论关于孩子的问题，并把它作为一种习惯延续到宝宝出生后。
2. 培养共同的情趣
大到做义工、做公益，小到一起玩手工、玩摄影，你们需要构建一个共同的兴趣爱好，分散注意力，同时培养对自然和生命的热爱。
3. 参加家庭聚会
很多年轻夫妻喜欢自在的二人生活，不愿意参加大家庭的聚会。其实，家庭聚会可以让你们跟更多人建立情感联结，不会把喜怒哀乐只系于对方身上。
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