幼儿清醒时遇到的沮丧或困扰的事，会扰乱他们夜间的睡眠。所有年龄段的人们都会不时地做恶梦，但是这些恶梦对于3-5岁的儿童显然是最为麻烦的，因为这个时期的幼儿刚刚开始形成自我意识，开始出现生动的、以自我为中心的幻想。结果在情感层次上，他们的脑海全都被对他们的成功和喜悦占据了。在白天，他们没有受到的威胁，那么夜晚的梦就可能就是美好的。
一般说来，4岁以前做的恶梦多半与动物有关，如：老虎、大灰狼、蛇等。5-12岁的恶梦，则慢慢走入生活，开始与日常生活碰到的事情建立关系。孩子们怕坏人带走；他们害怕咬人的蛇，下一个攻击目标就是他；他会惊恐昨天晚上电视放的恐龙大战；还有大人说不听话的孩子，会被捉去做成肉饼给人吃掉，这都会使他们晚上做恶梦。
在美好童年的背后，也有一些难关要过，如口欲的满足、肛门的训练、恋母仇父或恋父仇母情结，幼儿园的压力，做恶梦的投射作用可是一种发泄，也是一种满足。
幼儿睡眠时，潜意识较为活跃，是显示孩子内心有许多焦虑的因素，但基于他们语言能力有限，加上某些环境因素的限制，这些感觉被压抑着，不能在日间抒发出来，要等到晚上当意识的控制减弱时，才会以象征的形式浮现。
在一夜的睡眠中，幼儿会有两个时间做恶梦：
第一个是在刚睡着不到二个小时内，这时做的恶梦通常较真实，会使孩子从梦中惊醒后，觉得万分惊恐，不敢再次入睡；
第二个时间是在醒前的三小时内，所做的梦往往象征着孩子对日间所发生的不愉快的事件反应。其症状在睡觉前突然醒来，且发出叫或哭泣声，脸上表情是害怕、惊吓，且全身出冷汗、呼吸急促、心跳加快，心率可增加百分之二十五至百分之四十。
幼儿在恶梦中：自己掉进了无底深渊，全身不能动弹，常常被吓醒或被叫醒后，仍有明显的情绪焦躁和害怕，面色苍白、表情惊恐等，对梦境尚保持片断的记忆。经安抚后，或醒来后完全摆脱了对梦境的情绪恐怖，又能安然入睡。这种伴有明显焦虑情绪的恶梦，多发生于快速眼动睡眠期。
宝宝虽年幼但仍有其心理意识，所以宝宝也会做噩梦，而噩梦会影响宝宝的睡眠质量。对此，母婴专家提供了一些好的建议，希望能有助于宝宝的心理健康和正常的成长。
对于3岁以前的宝宝来讲，很多事情都可能带来压力和噩梦，包括如厕训练、独自睡觉、上幼儿园或换幼儿园老师、妈妈去上班、被别的小朋友欺负等。
了解真相后，父母们要调整自己教育孩子的方式方法和说话口气，不要给孩子过大的压力，平时带孩子多玩一些轻松的游戏，尽量给孩子创造轻松的成长环境。
宝宝做恶梦，如何安慰宝宝
让孩子身心轻松，进行睡前安抚
宝宝的恶梦往往来自于日常生活中的麻烦问题或是不愉快的事件，为了让宝宝有个良好的睡眠，睡前做好睡觉的准备很重要。妈妈可以从心理上安抚宝宝，睡前给宝宝洗个舒服的热水澡，讲一些睡前故事、听一听舒缓的歌曲、和宝宝一起说说话、一家人躺在床上读读书等。当宝宝轻松愉快地进入睡眠后，睡眠质量就会比较高。时常做恶梦的孩子需要关怀，应该杜绝用恐吓的方式教育孩子。
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